rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi szymonb z miasteczka Mikołów. Mam przejechane 3909.23 kilometrów w tym 138.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.43 km/h i się wcale nie chwalę.

Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Focus Cayo Evo 1.0 657 km

Merida Matts 468 km

DEMA ALVITO - Szosa 3534 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Cayo Evo 1.0

Trenażer 1.5 h

Poniedziałek, 28 stycznia 2013 · dodano: 28.01.2013 | Komentarze 1

Kategoria Trening

Dane wyjazdu:

86.00 km 25.00 km teren

04:00 h 21.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Merida Matts

Nareszcie na teren.

Niedziela, 27 stycznia 2013 · dodano: 27.01.2013 | Komentarze 0

Kategoria Samotnie, Trening

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Cayo Evo 1.0

Trenażer 2 h

Piątek, 25 stycznia 2013 · dodano: 27.01.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Cayo Evo 1.0

Marszobieg 1.5 h

Czwartek, 24 stycznia 2013 · dodano: 27.01.2013 | Komentarze 0

Kategoria Trening

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Cayo Evo 1.0

Trenażer 1.5 h

Środa, 23 stycznia 2013 · dodano: 27.01.2013 | Komentarze 0

Kategoria Trening

Dane wyjazdu:

74.00 km 0.00 km teren

02:32 h 29.21 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Cayo Evo 1.0

Szosa z rana jak śmietana

Środa, 16 stycznia 2013 · dodano: 16.01.2013 | Komentarze 0

Wracając wczoraj wieczorem do domu szosa była w dobrym stanie. wyjazd z domu po 8-smej. Pętla.

Kategoria Samotnie, Trening

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Cayo Evo 1.0

Marszobieg 1.5 h

Wtorek, 15 stycznia 2013 · dodano: 20.01.2013 | Komentarze 0

Kategoria Samotnie, Trening

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Cayo Evo 1.0

Trenażer 2 h

Poniedziałek, 14 stycznia 2013 · dodano: 20.01.2013 | Komentarze 0

Kategoria Samotnie, Trening

Dane wyjazdu:

64.00 km 25.00 km teren

02:40 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Merida Matts

Nieudana wycieczka na Chudów

Niedziela, 13 stycznia 2013 · dodano: 13.01.2013 | Komentarze 0

Próbowałem dojechać dziś na Chudów ścieżkami rowerowymi. Skończyło się to tym, że nie wiem ile razy się wściekałem i leżałem w śniegu narzekając na "wspaniały" stan dróg. Po 3eciej próbie zawróciłem i pojechałem Łaziska-Wyry żeby chociaż coś w ta niedzielę pojeździć

Kategoria Samotnie, Trening

Dane wyjazdu:

82.00 km 18.00 km teren

03:10 h 25.89 km/h:

Maks. pr.:52.60 km/h

Temperatura:-5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Merida Matts