rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi szymonb z miasteczka Mikołów. Mam przejechane 3909.23 kilometrów w tym 138.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.43 km/h i się wcale nie chwalę.

Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Focus Cayo Evo 1.0 657 km

Merida Matts 468 km

DEMA ALVITO - Szosa 3534 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

54.00 km 0.00 km teren

02:00 h 27.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Merida Matts

Wieczorem

Piątek, 11 stycznia 2013 · dodano: 12.01.2013 | Komentarze 0

Kategoria Samotnie, Trening

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Cayo Evo 1.0

Dalej męczymy trenażer.

Środa, 9 stycznia 2013 · dodano: 09.01.2013 | Komentarze 2

Niech ta pogoda się poprawi, ja chcę na szosę wyjechać noooo! :C

Dane wyjazdu:

11.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Cayo Evo 1.0

Marszobieg

Wtorek, 8 stycznia 2013 · dodano: 09.01.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Cayo Evo 1.0

Trenażer 2 h

Poniedziałek, 7 stycznia 2013 · dodano: 09.01.2013 | Komentarze 0

Kategoria Treningowy, Trening

Dane wyjazdu:

51.14 km 0.00 km teren

01:53 h 27.15 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Cayo Evo 1.0

Uciekając przed śniegiem

Niedziela, 6 stycznia 2013 · dodano: 06.01.2013 | Komentarze 0

Wyjechałem z nadzieją, że śnieg mnie nie dopadnie, a tu jednak! Co poradzić - zostaje mi tylko trenażer.

Kategoria Samotnie, Trening

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Cayo Evo 1.0

3 h trenażer.

Sobota, 5 stycznia 2013 · dodano: 05.01.2013 | Komentarze 0

Kategoria Samotnie, Treningowy

Dane wyjazdu:

70.00 km 0.00 km teren

02:27 h 28.57 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Cayo Evo 1.0

pętla po zmroku

Środa, 2 stycznia 2013 · dodano: 02.01.2013 | Komentarze 0

Kolarskiego Nowego Roku !

Jestem najszczęśliwszym człowieczkiem na Ziemi!

Dawno w takim humorze treningu nie jechałem! :D

Kategoria Trening, Samotnie

Dane wyjazdu:

121.69 km 0.00 km teren

04:08 h 29.44 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Cayo Evo 1.0

Piękny poranek

Sobota, 29 grudnia 2012 · dodano: 29.12.2012 | Komentarze 4

Trasa : Mikołów-Żory-Suszec-Goczałkowice-Pszczyna-Bieruń-Tychy-Wyry-Mikołów
Zimno dzisiaj. Jadąc wiślanką mam tylko wspomnienia i jeszcze raz wspomnienia. Sucha szosa - wyjeżdżajcie swoimi maszynami.

Kategoria Samotnie, Trening

Dane wyjazdu:

63.00 km 0.00 km teren

02:00 h 31.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Cayo Evo 1.0

Drugi Dzień Świąt

Środa, 26 grudnia 2012 · dodano: 26.12.2012 | Komentarze 0

Z Pawłem do Katowic, czekaliśmy na kolarzyków z IC. Następnie trening, który opuściłem po 40 km, gdyż musiałem do mojego ukochanego pana z fizyki jechać. Później dokończyłem dzisiejszy dzień wracając do domu przez Rudę.
Świąteczne posiłki uważam za spalone ! :D

Kategoria IC, Trening, W towarszystwie

Dane wyjazdu:

108.60 km 0.00 km teren

03:40 h 29.62 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Cayo Evo 1.0

Boże Narodzenie

Wtorek, 25 grudnia 2012 · dodano: 25.12.2012 | Komentarze 1

Nie życzyłem Wam jeszcze niczego-także teraz życzę wszystkiego najlepszego, spokojnych, radosny, spędzonych z rodziną Świąt. A w przyszłym roku wszystkiego co najlepsze! :)
Nie zapominajcie o rowerach!
Dzisiejsza trasa na spokojnie, nawet nie denerwowałem się zbyt wiele razy na stan dróg.
Najpierw do Katowic - myślałem że jakaś większa grupka sie zbierze. Z domu zapomniałem rekawiczek, co ma takie skutki że ledwo do Was pisze :P
Wracam do domu - pierwsza myśl jak zaczęły mi ręce odmarzac. Pojechałem z powrotem ale co tam, jazda dalej, stała pętla zachaczając o Orzesze. ;)

Kategoria W towarszystwie, Trening, Samotnie, IC