Info
Ten blog rowerowy prowadzi szymonb z miasteczka Mikołów.
Mam przejechane 3909.23 kilometrów w tym 138.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.43 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Styczeń17 - 3
- 2012, Grudzień11 - 12
- 2012, Listopad19 - 2
- 2012, Październik19 - 5
- 2012, Wrzesień10 - 2
- 2012, Sierpień1 - 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:DEMA ALVITO - Szosa
Bieg 2 h
Poniedziałek, 26 listopada 2012 · dodano: 26.11.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
68.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:DEMA ALVITO - Szosa
Pętelka.
Sobota, 24 listopada 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
Dawno się tak źle nie czułem. ;/Dane wyjazdu:
112.00 km
0.00 km teren
04:15 h
26.35 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:DEMA ALVITO - Szosa
Dzień wolnego od szkoły
Czwartek, 22 listopada 2012 · dodano: 22.11.2012 | Komentarze 0
Dzień bez szkoły, odpocząłem. Do Kato i z powrotem. Później stała pętla Mikołów-Kato-Tychy-Wyry-Łaziska-Mokre-Bujaków-Chudów-Halemba-Kochłowice-Katowice-Mikołów. Jest git.Dane wyjazdu:
28.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:DEMA ALVITO - Szosa
Przejażdżka
Środa, 21 listopada 2012 · dodano: 21.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria Samotnie
Dane wyjazdu:
51.00 km
0.00 km teren
01:40 h
30.60 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:DEMA ALVITO - Szosa
Trening+pana
Poniedziałek, 19 listopada 2012 · dodano: 19.11.2012 | Komentarze 0
Kółko Chudów-Bujaków-Mokre-Łaziska-Wyry-TychyPana w Wilkowyjach.
Dane wyjazdu:
68.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:DEMA ALVITO - Szosa
Po chorobie
Niedziela, 18 listopada 2012 · dodano: 18.11.2012 | Komentarze 0
Podczas jazdy zeszły z 2 paczki chusteczek :OW każdym bądź razie trzeba wrócić do treningu, bo cały tydzień spędzony w domu.
Dane wyjazdu:
7.50 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:DEMA ALVITO - Szosa
Treningowy.
Środa, 14 listopada 2012 · dodano: 14.11.2012 | Komentarze 0
Wczoraj bieg, a dzisiaj zdychałem już po prostu. 2 godziny na treningowym.Kilometry z biegu.
Kategoria Trening, Treningowy
Dane wyjazdu:
60.00 km
0.00 km teren
01:50 h
32.73 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:DEMA ALVITO - Szosa
Reta x15
Poniedziałek, 12 listopada 2012 · dodano: 12.11.2012 | Komentarze 0
15 kółek dookoła Rety. Dobrze się jechało ;)Dane wyjazdu:
120.00 km
0.00 km teren
04:00 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:DEMA ALVITO - Szosa
IC
Niedziela, 11 listopada 2012 · dodano: 11.11.2012 | Komentarze 1
Ekipa z IC jak zwykle pełna humoru. Prowadziłem peleton przez dobre 40-50 km z panem Grzegorzem. Później zatrzymaliśmy się na chwilę i nie chciało mi się już gonić peletonu. Dojechałem na lotnisko w Pyrzowicach i z powrotem do Kato ;)Dobry dzień ! :)
Kategoria IC, Trening, W towarszystwie
Dane wyjazdu:
129.00 km
0.00 km teren
04:30 h
28.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:DEMA ALVITO - Szosa
Żory-Rybnik-Knurów-Chudów
Sobota, 10 listopada 2012 · dodano: 10.11.2012 | Komentarze 0
Piękna pogoda, to po pierwsze. Mój nieogar, to po drugie :DZamiast dojechać do zalewu Rybnickiego na początku dojechałem prawie pod Wodzisław Śląski, później, zamiast do Knurowa zajechałem do Gliwic.
Z planowanych 80 km zrobiło się prawie 130 :D
Korzystajcie z pogody !
